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Communiqué
à jour au 14/12/2018
Stage
Redonnez à votre corps une nouvelle jeunesse
animé par Alessia LYNDIN prof. Pilates certifiée FIF (Fédération Italienne Fitness)
Renseignements et inscription :
courriel :
internet :www.alessialyndin.com
 
 
samedi12/01/201915h30 - 16h30Spécial rouleau (3 pers. max)
samedi12/01/201916h30 - 18h30Atelier: Libération de la tension et de la raideur cervicale (10 pers. max)
samedi12/01/201918h30 - 19h30Spécial Diastasis (10 pers. max)
dimanche13/01/201909h00 - 11h00Atelier: Libération de la tension et de la raideur cervicale
samedi09/02/201915h30 - 16h30Spécial rouleau (3 pers. max)
samedi09/02/201916h30 - 18h30Atelier Thématique (10 pers. max)
samedi09/02/201918h30 - 19h30Spécial Diastasis (10 pers. max)
dimanche10/02/201909h00 - 11h00Atelier Thématique
samedi09/03/201915h30 - 16h30Spécial rouleau (3 pers. max)
samedi09/03/201916h30 - 18h30Atelier Thématique (10 pers. max)
samedi09/03/201918h30 - 19h30Spécial Diastasis (10 pers. max)
dimanche10/03/201909h00 - 11h00Atelier Thématique
samedi13/04/201915h30 - 16h30Spécial rouleau (3 pers. max)
samedi13/04/201916h30 - 18h30Atelier Thématique (10 pers. max)
samedi13/04/201918h30 - 19h30Spécial Diastasis (10 pers. max)
dimanche14/04/201909h30 - 11h30Atelier Thématique
samedi11/05/201915h30 - 16h30Spécial rouleau (3 pers. max)
samedi11/05/201916h30 - 18h30Atelier Thématique (10 pers. max)
samedi11/05/201918h30 - 19h30Spécial Diastasis (10 pers. max)
dimanche12/05/201909h00 - 11h00Atelier Thématique
samedi22/06/201915h30 - 16h30Spécial rouleau (3 pers. max)
samedi22/06/201916h30 - 18h30Atelier Thématique (10 pers. max)
samedi22/06/201918h30 - 19h30Spécial Diastasis (10 pers. max)
dimanche23/06/201909h30 - 11h30Atelier Thématique
 
 18 € - la séance découverte d'1H (diastasis)
 23 € - la séance d'1H (diastasis)
 22 € - la séance d'1H (rouleau)
 36 € - la séance découverte de 2H (atelier)
 46 € - la séance de 2H (atelier)
 63 € - les 3 séances d'1H (diastasis)
 75 € - les 3 séances d'1H (rouleau)
 126 € - les 3 séances de 2H (atelier)
 144 € - les 8 séances d'1H (diastasis)
 176 € - les 8 séances d'1H (rouleau)
 288 € - les 8 séances de 2H (atelier)
 
 
Cycle mensuel de stages pour découvrir une autre façon de travailler le corps, à travers une expiration bien menée, des bonnes visualisations, des exercices imaginaires et en contre-résistance.

Samedi 15H30-16H30 Spécial rouleau : matériel très intéressant pour un vrai travail en profondeur en intensifiant l'efficacité de vos postures, par l'instabilité (3 pers. max).
Samedi 16H30-18H30 Atelier Thématique (10 pers. max).
Samedi 18H30-19H30 Spécial Diastasis, premier cours en France à travailler sur cette pathologie très répandue chez les femmes ayant déjà eu un accouchement (10 pers. max).
Dimanche 9H30-11H30 (ou 9H-11H certains dimanches) Atelier Thématique.